星期日最好做運動，今朝吃完早餐是最有活力的時刻，教練開始要訓練我的耐力，除了跑步之外還要划艇，還要加...

星期日最好做運動，今朝吃完早餐是最有活力的時刻，教練開始要訓練我的耐力，除了跑步之外還要划艇，還要加程。

我一點也不介意，而且很開心，所以運動有提升情緒作用，下午剛有客人有情緒問題我還和她分享。

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